يفوق الوصف
16-07-2005, 09:57 PM
ذاكرة التاريخ الكروي بتجاربه وأحداثه أكدت إن مقولة حارس المرمى نصف الفريق واقع لا محالة ، فالدور المهم والكبير الذي يضطلع به حارس المرمى لا يمكن إغفاله فهو صمام الأمان وعامل رئيسي في غلق بوابة المرمى أمام هجمات الخصوم والسؤال المطروح على البساط .. هل تكفي الصفات البدنية والعقلية والمهارات الفردية وحدها لخلق حارس مرمى جيد ؟
هذه الصفات لابد أن تصقل وتوجه وفق الأساليب العلمية الحديثة لكي تكون مؤثرة وتحقق النتائج الايجابية المطلوبة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
يقول الدكتور عبدالقادر زينل في كتابه عن حراس المرمى .. إن على حارس المرمى أن يتزود بالقدرات والمهارات التكنيكية والتكتيكية ، والتي تعد ذات أهمية كبيرة كي تمكنه من القيام بحركات صحيحة
ومدروسة أثناء المباريات ووفق المران الطويل المبني على أسس علمية .
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
كيف يستطيع حارس المرمى تطوير مهاراته الفردية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
من وجهة نظر مدربي حراس المرمى فإن على الحارس أن يبدأ بتقدير فن اللعب باليدين وتقدير الإرشادات التي تؤمن مهمة الحارس ، وبعد التدريب الفرقي (مع باقي المجموعة)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
يبدأ الحارس فترة التدريب الشخصي حيث يكون تدريبه مع نفسه وعليه معاودة نفس الحركات ودراسة فن وصنع الجسم على طريق الكرة بوضع أوزان على الأكتاف لتقوية عضلات الأرجل ، وتقوية اليدين عن طريق شد الحبال ، وكالملاكمين عن طريق ضرب أكياس الرمل لتقوية المفاصل ، وأخيراً القفز على الشبك ليتمكن من السيطرة على حركات الجسد في الهواء ، ثم اقتناص الكرات على أرض الملعب وكل هذه الساعات من التدريب المتواصل هي أوقات صعبة ولكنها ضرورية لتطوير مستواه.
احتراماتي
هذه الصفات لابد أن تصقل وتوجه وفق الأساليب العلمية الحديثة لكي تكون مؤثرة وتحقق النتائج الايجابية المطلوبة
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
يقول الدكتور عبدالقادر زينل في كتابه عن حراس المرمى .. إن على حارس المرمى أن يتزود بالقدرات والمهارات التكنيكية والتكتيكية ، والتي تعد ذات أهمية كبيرة كي تمكنه من القيام بحركات صحيحة
ومدروسة أثناء المباريات ووفق المران الطويل المبني على أسس علمية .
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
كيف يستطيع حارس المرمى تطوير مهاراته الفردية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
من وجهة نظر مدربي حراس المرمى فإن على الحارس أن يبدأ بتقدير فن اللعب باليدين وتقدير الإرشادات التي تؤمن مهمة الحارس ، وبعد التدريب الفرقي (مع باقي المجموعة)
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
يبدأ الحارس فترة التدريب الشخصي حيث يكون تدريبه مع نفسه وعليه معاودة نفس الحركات ودراسة فن وصنع الجسم على طريق الكرة بوضع أوزان على الأكتاف لتقوية عضلات الأرجل ، وتقوية اليدين عن طريق شد الحبال ، وكالملاكمين عن طريق ضرب أكياس الرمل لتقوية المفاصل ، وأخيراً القفز على الشبك ليتمكن من السيطرة على حركات الجسد في الهواء ، ثم اقتناص الكرات على أرض الملعب وكل هذه الساعات من التدريب المتواصل هي أوقات صعبة ولكنها ضرورية لتطوير مستواه.
احتراماتي